화순군보건소 ‘주민걷기교실’ 회원 모집

화순군(군수 구복규)은 지역주민의 일상생활 걷기 생활화를 위해 ‘주민걷기교실’ 신규회원 25명을 3월 7일까지 선착순으로 모집한다고 밝혔다.



걷기교실은 화순군민 누구나 참여 가능하고 3월 8일부터 12월까지 매주 수요일 오후 2시에 보건소 운동지도사와 함께 오감길 및 너릿재 옛길 등을 걷는다.



걷기교실 운영 전·후에 △체성분 △혈압 △콜레스테롤 등 기초검진을 실시하여 대상자들이 몸의 변화를 확인시켜주고, 올바른 걷기 자세를 통해 하체 근육발달과 균형감각 및 신진대사에 큰 효과를 볼 수 있도록 서비스를 제공한다.



또한 각 면 보건지소(12팀), 진료소(13팀)에서도 생활터를 중심으로 걷기 동아리를 운영하여 25개 팀 520여 명을 대상으로 주민 걷기교실 프로그램을 운영할 계획이다.



보건소 관계자는 “걷기운동은 바른 자세 및 혈액순환 운동이 집중되기에 신진대사 활동과 하체 근육 발달 강화에 도움이 된다”며 “앞으로도 주민건강증진을 위해 꾸준한 걷기운동이 생활화 될 수 있도록 다양한 방법으로 걷기 프로그램을 만들겠다”고 밝혔다.



기타 자세한 사항이나 참여 희망자는 보건소 건강증진팀(061-379-5337)에 전화로 문의하면 된다.